Majdnem nem osztottam meg ezt, mert nagyon szemĂ©lyes, de vĂ©gre Ășgy Ă©rzem, hogy kezdem visszakapni a rĂ©gi Ă©letemet.
Ahogy nĆtt a testsĂșlyom, a lĂĄbaim egyre inkĂĄbb duzzadtnak, nehĂ©znek Ă©s kellemetlennek Ă©rzĆdtek. MĂĄr nĂ©hĂĄny perc ĂĄllĂĄs is kimerĂtĆ volt, ezĂ©rt szinte minden nap hosszĂș nadrĂĄg alĂĄ rejtettem a lĂĄbaimat.
Egy szomszĂ©dom mesĂ©lt a GreenFeelÂź, ezĂ©rt beillesztettem a 15 perces lĂĄbfĂŒrdĆt az esti rutinomba, miközben tudatosabban figyeltem az egĂ©szsĂ©gemre. Rendszeres hasznĂĄlat utĂĄn a lĂĄbaim könnyedebbnek, kevĂ©sbĂ© feszesnek Ă©s komfortosabbnak Ă©rzĆdtek.
Nem egyik naprĂłl a mĂĄsikra törtĂ©nt, de fokozatosan Ă©szrevettem, hogy könnyebben mozgok, tovĂĄbb tudok ĂĄllni, Ă©s kevĂ©sbĂ© Ă©rzem Ășgy, hogy a testem korlĂĄtoz.
Szåmomra ez nem csak a fogyåsról szól, hanem arról, hogy visszakapjam a mozgåsszabadsågomat, az önbizalmamat és az önållósågomat is.
























